Apenas 30 minutos por dia já são suficientes para transformar seu bem-estar, aumentar a disposição e até prevenir doenças.
É possível manter o corpo ativo e saudável mesmo longe da academia. Os exercícios em casa oferecem diversos benefícios, incluindo economia de tempo e dinheiro, além de flexibilidade de horários
A médica Luciana Xavier Oliveira, de 26 anos, sofreu um mal súbito e faleceu após um incidente em uma academia em Belo Horizonte (MG).
Ir à academia é uma forma de sair do sedentarismo e estar em dia com sua saúde, mas às vezes o desfecho acaba sendo outro
O horário que você escolhe para se exercitar pode ter menor ou maior impacto no controle de problemas como açúcar no sangue e diabetes
Um estudo fez um comparativo entre aquelas pessoas que se exercitam todos os dias e quem pratica atividade física apenas no fim de semana
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem
Novo estudo mostrou que quem mantém uma rotina ativa de exercícios físicos evita diversos tipos de câncer
É possível se movimentar e até buscar o tão sonhado shape sem precisar sair de casa
Anitta aparece sempre usando a peças sensuais que deixam seu bumbum generoso à mostra além do corpo em boa forma
O caso tem causado enorme comoção no país.
Mesmo com o isolamento social em todo o planeta, teresinenses têm descumprido as recomendações dos especialistas
Tudo começou quando ele resolveu se matricular em uma academia.
Os dois reataram o namoro em janeiro deste ano
As amigas aproveitaram para matar a saudade
A 'bicicleta netflix' não está a venda
Ator tem chamado a atenção por circular com um bigodão
Casal malhou com o personal Chico Salgado
Enzo fala da luta do pai, Edson Celulari, contra câncer: 'Reagindo'
A top está curtindo dias de descanso com família na Costa Rica
De acordo com o pesquisador Roland Brandstaetter, os resultados mostram a importância de ouvir o nosso relógio biológico, em vez de o relógio na parede.
A mulher do sertanejo publicou foto do momento fitness no Instagram nesta segunda-feira, 12
De calça e camiseta, o ator, atualmente no ar como Cadu na novela Em Família, nem ligou para os flashes
A atriz passou o feriado do dia 21 de abril ao lado seu namorado, Flávio Rossi.
Gianecchini posta foto de G. Antonelli: "exercitando meu lado voyeur"